きょうのごはん／2020.07.05

こんばんはー！ゆかぶです(*´∇｀*)

我が家は休日もワンオペなので休んだ気はしないのですが(；д；)

今日は特段予定もなかったのでまったりしました(^^)

そんなきょうのごはんはこちらヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ

【あさごはん】

パウンドケーキ　1切れ

キウイ　1個

ブラックコーヒー

朝から焼いてしまったパウンドケーキ、食べちゃいましたw

【ひるごはん】

そうめん　１把

麦茶

お昼は控えめに...

【よるごはん】

食べてんなーww

カレー食べちゃいました(；д；)

でもごはん控えめ。

素揚げのお野菜とゆでたまご乗せました(^^)

ダイエット中とは思えない食事。反省。

ただ、間食はしてないです！

あと、コーヒーに今までは砂糖入れてたのもやめたり...

微々たる変化。笑

もう少し栄養とかダイエットに向いた食事の勉強しなきゃな(*´-`)

というわけで以上、きょうのごはんでした！

お読みいただきありがとうございました(*´∇｀*)

ゆかぶ