こんばんは、ゆかぶです(*´꒳`*) 今日は暑かったですねー ノースリーブを颯爽と着こなしたい。 でも二の腕が気になって( ´Д`)y━･~~ 職場でのノースリーブって賛否両論ですけど、個人的には細身の綺麗な人が着てたら素敵だなって思います♡ 私は肉感が過ぎるの…

こんにちは！ゆかぶです(*´∇｀*) まずは恥を捨てて現状を告白することから。。 体重:59.9kg 体脂肪率:32.4% 身長15.5cm BMI:24.7 2020.7.1時点 久しぶりに体重測りました、、やばい(*´Д｀*) 目標45kg！ 幻の40kg台を目指して！ ペースは、本当は1か月マイナ…

はじめまして！ 小学1年生の娘と年少さんの息子を持つ2児の母、ゆかぶです。 いつの頃からか、「痩せたい」がずっと口癖。 その割に努力が嫌いで、何も続かない... いろんなダイエットを試しては、成果が出たり出なかったり。 続かないので結局元通り、スト…