おはようございます、ゆかぶです(*´∀｀*)
体重っていつ測るのがベストなのかいつも悩みます(*´-`)
毎日同じ時間に測るのが良いんだろうなと思いつつ、忘れることも多々...
なので習慣化するまでは、朝と夜測ろうと思います！
ちなみに昨日の夜は測り忘れました( ´Д`)
7/3 朝の計測
体重:59.0kg （スタートから-0.9kg）
体脂肪率:34.3%（+1.9%）
朝は体重少なめの体脂肪率多め。
スタート時の計測は夜だったので、そんな違いもあるのかも。
今日の夜は忘れずに測って比べてみます！
では、今日もお仕事に家事に頑張りましょう(*´꒳`*)
ゆかぶ
